妊婦さん用の育毛サプリ

サプリを飲む女性

この記事で分かること

育毛サプリは妊婦さんにも安心

妊娠中の抜け毛対策には普通の育毛剤を使うのもいいですが、もっと体に優しいものがおすすめ。頭皮に直接塗り込むようなものではなく、飲んで頭皮環境を改善する育毛サプリがオススメです。

健康促進効果もありますし、体の内側から働きかけて健康にすることで、頭皮や毛根を活性化してくれます。

サプリメントこの育毛サプリも育毛剤と同じく、男性用と女性用がありますので、必ず女性用のものを選んでください。

男性用のサプリメントには、育毛剤と同じく、胎児に悪影響を与える副作用の危険性があるからです。成分表示で「ミノキシジル」「プロペシア」という有効成分が含まれているサプリメントは絶対に避けて下さい。

また、ほとんどの育毛サプリは育毛剤との併用が可能なのが嬉しいところ。（商品によって異なる場合があるので念のために説明書をチェックして！！）

うまく併用することで、より高い育毛効果を得ることが期待できます。

育毛サプリは体のコンディションを整えることで髪の毛の発育を促してくれます。ですから育毛だけでなく、妊婦さんの健康増進や、お疲れ気味のからだを疲労回復してくれる効果まであるんです。

栄養が不足しがちな妊婦さんにはうってつけというわけですね。

出産後、２～３ヶ月してから抜け毛がひどくなってしまうというケースもあります。これは一般的に「出産後脱毛症」と呼ばれるもの。

妊娠中はプロゲステロンという髪の毛の成長を促すホルモンが大量に分泌されますが、出産を終えると元の分泌量に戻ります。

すると、それまでプロゲステロンの作用のおかげで成長していた髪の毛が一気に抜け落ちてしまうのです。

つまりは妊娠中に増えていた髪の毛の量が元に戻っただけのことなので、そこまで気にする必要はありません。

このケースだと母乳にしみ出してしまう成分の副作用などの影響が怖いので、育毛サプリなどは必要ないのではないかと思います。

だから、どうしても気になる人だけ毎日の食事から髪の毛に発育に必要な栄養素を摂ってみてください。大豆イソフラボンという成分を含む豆腐、納豆、きな粉などがオススメです。

むしろ気にしすぎてストレスをあまり溜め込まないようにすることも大切ですね。

生まれたばかりの赤ちゃんは夜泣きも多くて大変ですが、家族に協力してもらって生活環境を整える。

髪のためにも睡眠時間をしっかりと確保できるようにしましょう。