女性が育毛剤を使いはじめるタイミングは？

育毛剤は男性が使用するもの、と考えている方も多いかもしれませんが実際は違います。
一般的に薄毛は男性の悩みですが、現代では薄毛に悩んでいる女性もたくさんいるのです。

薄毛を治療するにあたって重要なのは使用を始めるタイミングを見極めることです。
最適なタイミングで育毛剤を使用することよにって薄毛を効果的に治療できるかもしれません。
今回は女性が育毛剤を使い始めるタイミングについてご紹介します。

育毛剤導入にベストなタイミングは「薄毛が進む前」！

結論から言うと、女性が育毛剤を使用するベストなタイミングは薄毛が進行する前です。
何事も早めの対策が功を奏しますが、薄毛治療においても早めの対策は肝心です。
なぜ、早めに育毛剤を使って対策を講じることが大切なのでしょうか？

女性男性型脱毛症FAGA

女性の薄毛は女性男性型脱毛症（FAGA）と呼ばれており、10人に1人は薄毛に悩んでいるといわれています。
男性型脱毛症AGAを発症すると前頭部や頭頂部などが部分的に薄毛になっていきますが、女性男性型脱毛症の場合は部分的にではなく、髪全体の量が少なくなっていきます。
男性型脱毛症のように髪が全くなくってしまうことはないようですが、女性男性型脱毛症も進行性の症状のため早めの対策が肝心です。

進行が進むと回復にも時間がかかる

薄毛の症状が進行すると回復するにも多くの時間がかかります。
一般的に育毛剤を使用してから効果を実感するまでには少なくても3カ月から半年程度が必要と言われています。
しかし、薄毛の症状が進行しているとそれ以上の期間が必要になりまするでしょう。
髪にはヘアサイクルがあり、健康的な新しい髪が生えてくるまでには時間がかかるからです。
頭皮環境が悪化していたり髪への栄養状態が悪いと、回復までに数年かかることもあるようです。
症状が悪化しないうちに育毛剤で対策を講じることが大切ですね。

年齢と共に髪の量は減少傾向に

人によって個人差がありますが、基本的に女性も年齢に応じて髪の量が減少します。
特に40代以降は女性ホルモンの一部であるエストロゲンの分泌が低下するので、その影響によって髪の量が減ってしまいます。
20代には薄毛の兆候は全くなかったものの、40代に入って抜け毛が増えたり髪のボリュームが減ってきたなら育毛剤を使うタイミングかもしれません。

女性の髪の毛が少なくなる他の原因

女性の髪が少なる原因はいくつかあります。

• 女性ホルモンの低下
• ストレス
• 産後などの一時的にはホルモンバランスの乱れ
• ダイエットなどによる食生活の乱れ

上記の要素が薄毛の原因になることがあります。
生活環境が大きく変わった場合などによる過度のストレスが原因で抜け毛が増え、薄毛が進行する場合があります。
また、無理なダイエットなどによって食生活のバランスが乱れて、髪への栄養が阻害されることもあります。
いずれの理由にしても薄毛の症状を放置しておくのではなくて早めの対策が重要です。

女性が自覚しやすい薄毛の前兆

あれ？髪が薄くなったかな・・・と自覚するのはどのようなタイミングでしょうか。
自覚しやすい兆候を把握することができれば事前に注意を払うことができますし、最適なタイミングで育毛対策を始めることもできるでしょう。
女性の多くが自覚しやすい薄毛の兆候について取り上げましょう。

抜け毛が増えた

女性ホルモンのバランスや過剰やストレスを感じると抜け毛が増えて薄毛の原因になることがあります。
しかし、薄毛の自覚がないときは自分の抜け毛の量に無頓着なものですよね。
でもある時気づくのです。あれ？抜け毛の量多くない・・・？
人によって個人差がありますが、一日の平均的な抜け毛の量は100～200本程度と言われています。
しかし、女性男性型脱毛症を発症すると200本以上の髪の毛が抜けることがあり、放置しておくなら薄毛が進行することになります。

自分の抜け毛の量をチェック

現段階でのあなたの髪の状態を把握するために抜け毛の量をチェックしてみるといいでしょう。
一番髪が抜けるときはシャンプーの時です。
排水溝に絡まっている髪の量や指に絡みつく髪の量から抜け毛の量が増えているか判断できるかもしれません。
また、朝起きた時枕についている髪の量はどうでしょうか。朝、枕についている髪の許容範囲は10本以内でしょう。
それ以上の抜け毛があるなら、症状が進行していると判断してもいいかもしれませんね。

髪の毛が細くなった、コシがなくなった

女性男性型脱毛症を発症すると髪が細くなり、コシがなくなります。
頭皮環境の悪化が原因となり髪への栄養が阻害されていることが原因かもしれませんし、女性ホルモンの影響によって髪の毛の成長が阻害されていることもあります。
ヘアスタイルがうまく決まらなくなったり、髪を束ねた時の感触が少なくなっているなら薄毛対策を始めるタイミングかもしれませんね。

分け目の幅が広くなった

薄毛が進行すると毛根と毛根の感覚が広くなります。女性の薄毛は頭皮全体にわたって進行するため髪を分けた時の分け目の幅が広くなっているなら、薄毛が進行している証拠かもしれません。
健康的な髪の毛の場合は分け目を作っても髪が盛り上がっている為、さほど頭皮は目立ちません。
しかし、髪が細くなり量が少なくなると分け目から頭皮の露出量が多くなります。
一概には言えませんが、分け目の幅が3ミリ以上になると要注意でしょう。

女性が育毛剤を効果的に使用するポイント

短期的な効果を期待しない

育毛剤の効果が発揮されるまでには時間がかかります。
育毛剤を使っても効果がなかった！という方に限って、使用期間が短い場合が多いようです。
使い始めて1～2カ月程度で効果が出ることは少ないでしょう。
育毛剤で薄毛を治療するためには長期的なスパンで育毛剤を使用し続けることが必要です。

生活習慣を整える

育毛剤で頭皮に栄養を供給しても生活習慣が乱れているなら、効果を実感することは難しいかもしれません。
睡眠・食事・運動などトータル的に生活を整えることによって育毛剤の効果を最大限に発揮することができるのです。
特に睡眠は重要です。髪は睡眠時に成長しますからゴールデンタイムと呼ばれている夜10時から朝2時の間には就寝するように心がけましょう。

頭皮マッサージ

育毛剤を使用した後に頭皮マッサージを行うなら頭皮環境を整えることができ、薄毛改善に良い影響を与えてくれます。
頭皮マッサージを行うなら頭皮を柔らかい状態に保つことができ、髪がしっかり根を張れる土壌を作り出してくれます。
シャンプー後の数分を頭皮マッサージに充てるなら育毛効果を実感しやすいかもしれません。

育毛剤のタイミングは早めの頭皮ケアも考慮して

女性用育毛剤には頭皮や髪に良い成分がたくさん含まれています。
そのため、なるべく早く育毛剤を使用して育毛対策を始めることが大切です。
もし、今薄毛の兆候が表れているなら、放置していても症状は改善しないでしょう。
むしろ悪化していくかもしれません。頭皮ケアのことも考えるなら育毛剤のタイミングは早めがおすすめです。