分け目ハゲ男性向け育毛法

分け目ハゲ~男性の薄毛タイプ~

分け目ハゲ

分け目を変えずに同じ所で分けているとその部分の髪の毛が薄くなっていると気がつくことがありますが、地肌が見えるほど髪の毛が薄くなる分け目ハゲの原因と対策を紹介した記事です。

分け目ハゲにおすすめの育毛剤

分け目の毛量って目立ちますよね

髪の毛の薄さが気になり始めるきっかけとして大きいのが、額の生え際と同じくらいに目立つ分け目の毛量でしょう。分け目は地肌が丸見えになる部分ですから、毛量もよくわかります。なので、分け目の地肌が目立ってきたなあと感じたなら、もしかすると髪の毛が薄くなり始めてる可能性も考えられるのです。ふと気づいたら、そのときこそ育毛対策をスタートさせるときかもしれません。

分け目ハゲの原因とその対策

分け目ハゲができる原因は様々です。なぜハゲてしまったのかによって、その対策も違ってきます。ですから対応するためには、まずじっくりと分け目を観察しましょう。そして分け目が薄くなった原因を探るのです。

原因は一つとは限りませんから、複数を合わせて改善していけば相乗効果が得られ改善できる可能性が高くなりますので、参考にしてください。

理由1:同じ分け目キープが紫外線ダメージに

分け目を変えずいつも同じ分け方にしていれば、そのぶん同じ箇所に紫外線があたり続けて日焼けをし続けることになります。 同じ箇所の頭皮ばかりが紫外線のダメージを受けるのは、髪にとって良くありません。

定期的に髪の分け目を変えるようにして、いつも同じ所で分けないようにしたいところです。紫外線が同じ箇所に当たらないよう気をつけましょう。

女性のロングヘアの重さが分け目を薄くする?

女性は髪の毛を長くしている人が多いですが、この長さこそが分け目を薄くしている可能性も否めません。というのも、長いほどに髪の毛の重量は重くなるので、それだけ下に引っ張られる力も強くなります。すると、その髪の毛の重さが毛根への負担となり、生え際の毛根部分が弱ってしまいます。

髪の毛を引っ張るヘアスタイルにも気をつけたい

また、ポニーテールやツインテールのように、髪の毛を引っ張って結ぶヘアスタイルも分け目ではないですが、額の生え際などの髪の毛を薄くしてしまう危険性をはらんでいます。お気に入りの髪型だったとしても、毎日同じではなく、時々は違ったスタイルを盛り込んでバリエーションを増やすと、毛根への負担も少なくなるはずです。

理由2:ヘアケア方法が正しくない

洗髪がしっかり行われていないことなども、分け目ハゲの原因になります。すすぎ残しがあったり、綺麗に洗えておらず毛穴に皮脂が詰まった状態が続くと、健康な髪の毛を育成する妨げになります。

洗浄力だけに気を取られる、と髪の毛や頭皮が傷みます

綺麗に洗おうとするあまり洗浄力が強力なシャンプーを使うと、逆に髪や頭皮に負担を与えたり、必要な皮脂まで洗い取ってしまいます。できるだけ髪や頭皮に優しいものを使用してしっかりと洗いすすぎを十分に行うようにしましょう。

そして洗髪後、ドライヤーの熱をあて過ぎたりブラッシングをしすぎることも、髪や頭皮にとって良くありません。

ドライヤーの当て方、間違っていませんか?

ダメージを生まないドライヤーの当て方が大切ドライヤーと髪は、直角になる角度、もしくは上方向から下向きに当てるのが理想的です。なぜかというと、下側から上に向かって当てると、濡れてひらいているキューティクルが開いたままの状態になってしまうから。15~20センチ程度の距離を保ち同じところにあてすぎないようにして乾かします。

頭皮を中心に熱風を送るのがポイントです

なおドライヤーを当てる際に気をつけてほしいポイントが、濡れている髪の毛にドライヤーの熱風を当てるのではなく、頭皮に当てるという点です。髪の毛をかき分けて直接頭皮を乾かしていけば、自然に髪の毛の水分も飛んでいき、熱によるヘアダメージを軽減できるでしょう。

ブラッシングやパーマ、カラーの負担も見直そう

ブラッシングも繰り返せば頭皮に傷をつけて、炎症などの原因となりますので注意して行いましょう。パーマやカラーも頻繁に繰り返せば、それだけ髪や頭皮に負担をかけることになりますので、ある程度の期間を保つことが必要です。

理由3:生活習慣が乱れている

栄養バランスを保った食事が摂れていないことや、睡眠不足、ストレスのかかる生活は髪の育成にとって大きな影響を与えます。

栄養不足や血行不良は、育毛へのダメージが大きい

食事の栄養バランスが髪の毛にも関係食べ物から摂り入れた栄養分は身体の生命にかかわる内臓や筋肉などに優先的に送られ、余ったぶんが髪の毛に与えられます。しかし栄養が不足していれば余りは出ないので、髪にまで栄養が行き届きません。

いっぽう栄養が足りていたとしても、睡眠不足やストレスなどで血液の流れが悪くなっていれば、栄養が髪の根元にある細胞まで運ばれにくくなります。

髪の育成に必要な良質なたんぱく質、ミネラル、ビタミンを意識して他の栄養素と複合してバランスよく摂るようにし、夜22時から夜中2時までの時間帯には睡眠中であるという状態を保つようにしましょう。

また、ストレスなども適度な運動などを取り入れることで血行もよくなり改善できます。

理由4:男性ホルモンの影響

AGAと呼ばれる男性型脱毛症が原因の場合、男性ホルモンが原因となって分け目ハゲが起こっていることが考えられます。

先に述べた原因と合わせて薄毛になっていることがほとんどなので、まずは自分でできることから改善してみましょう。それでも改善が見られない場合は、分け目ハゲにあった育毛剤やサプリメントなどの利用をおすすめします。

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